Forskning
THE SCIENCE OF BREATH
IAHV�s forskning bygger p� Sudarshan Kriya, som er en enest�ende �ndedr�tsteknik, der renser sind og krop for stress og affaldsstoffer og sikrer, at vi fungerer optimalt fysisk og psykisk. �ndedr�tsteknikkerne er et af de mest veldokumenterede programmer i verden.
- Lavere koncentration i blodet af kortison (stresshormon og mælkesyre: stressmarkør)
- Antidepressiv effekt
- Angstdæmpende effekt
- Stærkere immunforsvar
- Lavere kolesterol
- Mere energi
- Øget sundhed og velvære
- Tilstand af afslappet opmærksomhed
- Bedre søvn
Seneste videnskabelige resultater kan ses på: The Science of Breath - folder med forskningsresume
Forskning i Danmark
IAHV´s programmer og opnåede resultater bliver fulgt og løbende dokumenteret
gennem både uafhængige videnskabelige projekter samt via
systematisk opfølgning og tilbagemeldinger fra deltagerne i foreningens kurser.
Women Empowerment
Se de foreløbige resultater fra IAHV’s danske Women Empowerment Program (WEP)
Women Empowerment